Der BMI: Was ist das? Wie wird er berechnet? Wie aussagekräftig ist das Ergebnis?
Der BMI (Body Mass Index) gibt Frauen und Männern gleichermaßen Aufschluss über ihre gesundheitliche Situation und kann erste Warnsignale bei drohendem oder bereits erreichtem Übergewicht liefern. Ob und in welchem Maße die betroffene Person über- oder untergewichtig ist, wird anhand einer Skala von 19 bis 25 festgelegt. Erreicht der errechnete Wert die 19 nicht, gilt [...]
Funsportarten wie Wakeboarding, BMX oder Paintball erfreuen sich auch in Deutschland immer größerer Beliebtheit. Doch was ist Funsport eigentlich genau? Als Funsport werden neue erlebnisorientierte Trendsportarten bezeichnet, bei denen nicht der Erfolgsgedanke, sondern vielmehr der Spaß und das gemeinsame Erleben im Vordergrund stehen. Meist sind Funsportarten auch Individualsportarten, die besonders Jugendliche und junge Erwachsene in [...]
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Gesundheit und Fitness stehen ganz oben auf unserer Werteskala, und das zu Recht. Das Leben ist schöner, wenn wir uns in unserem Körper wohlfühlen und leicht und beweglich sind. Wollen Sie etwas für sich und Ihre Fitness tun? Dazu brauchen Sie kein Fitnessstudio und keinen Personal Trainer. Gehen Sie einfach schwimmen.
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Sport ist nicht nur gesund, sondern bringt auch Geist und Körper in Schwung. Vor allem Joggen eignet sich für alle, vom Anfänger bis hin zum Profi von Jung bis Alt. Mit Joggen werden nicht nur die Gelenk- und Sehnenstrukturen aufgebaut, gefestigt und erhalten, sondern es ermöglicht auch einen kontinuierlichen Konditionsaufbau. Damit Bänder, Gelenke und Sehnen [...]
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Sport ist gesund und hält den Körper in Schuss. Das sind ja nicht unbedingt großartige Neuigkeiten, doch endet nicht alles nur beim Sport. In der Tat ist es so, dass die Ernährung auch einen nicht unerheblichen Anteil daran hat, wie fit man wirklich ist. So kann es durchaus vorkommen, dass man zwar Sport treibt, aber [...]
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Den Ausdruck Surfcasting ist nicht sehr geläufig. Doch die Wassersportler werden am ehesten wissen was damit gemeint ist. Es wird auch als Brandungsfischen bezeichnet. So heißt es auf Dänisch. Zum Fischen werden lange, starke Ruten sowie Wurfgewichte bis 300 g benötigt. Die Tätigkeit ist nichts anderes als Angeln. Es gibt beim Angelsport mehrere Methoden und [...]
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Wer abnehmen will oder einfach nur ein bisschen gesünder leben möchte, der sollte seine Ernährung umstellen und Sport treiben. Guter Tipp, aber ist die Umsetzung so einfach wie sie klingt? Wie schafft man es, den eigenen „Schweinehund“ zu überwinden? Für viele ist das Fahrradfahren der erste sportliche Schritt in ein gesünderes Leben.
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Gerade mit empfindlicher Haut ist Kosmetik immer so eine Sache für sich. Da kann das Auftragen eines Deos schmerzhaft sein. Viele Menschen mit Hautproblemen wie Neurodermitis verzichten daher auf das Auftragen eines Deos. Aber das muss nicht sein. Auf eucerin.com finden Sie jede Information, die Sie brauchen, um Ihre tägliche Pflege der Haut so angenehm [...]
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Segler benötigen für ihre Touren immer eine Bekleidung, die sie vor Nässe, Kälte und Feuchtigkeit schützt. Diese Kleidung wurde genau auf die Anforderungen des Segelns zugeschnitten.
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Wer den Tauchsport für sich entdeckt hat und beim nächsten Urlaub gerne einmal etwas ganz Besonderes erleben möchte, sich vielleicht einmal so richtig verwöhnen lassen will, sollte eventuell einmal eine Tauchsafari in Erwägung ziehen.
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